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日志

喜悦与满足

热度 2已有 81 次阅读2019-3-14 18:29 |个人分类:底层代码

        今天第一次尝试空中瑜伽,练习的过程有些难度,好多动作都做不到,不完美,带着对身体的觉知努力做到最好,教练也不断提醒:不要强求,慢慢来。最后的休息术,全身被包裹在吊床里,吊床轻轻的摇晃,如婴儿般躺在摇篮里,教练轻柔的声音在耳畔。突然很喜悦很满足,眼泪竟然润湿了双眼,找到了从未有过的安全感。

路过

鸡蛋
2

鲜花

握手

雷人

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