立即注册 登录
萧愚家庭教育网校 返回首页

熠诺妈04的个人空间 http://a.xiaoyu123.com/?4607 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

身体与心灵

热度 2已有 179 次阅读2019-3-13 15:24 |个人分类:妈妈日记

    继续整理自己



身体与心灵

身体

打算家门口健身房办卡,请私教,这对于我是一笔不小的开支。是因为这两年健身热你也被吸引了吗?你一直在跑步、游泳、骑车难道还不够吗?如果觉得你选择的都是有氧运动,现在也有很多APP可以让你跟着视频打卡,也能做到循序渐进,方便又划算为什么不考虑呢?私教课比较贵,你也问了身边的几个朋友她们并不建议请私教,你为什么还要有这样的想法?知乎就有很多LIVE课程,几十块钱,可以让你了解健身的相关知识,那是否还有必要请私教呢?身边有练得不错的女性朋友,她也愿意带你,为什么不选择跟她去几次呢?如果仅就体型,你一直保持的不错,花费那么多钱是否有必要呢?你一直觉得可以自由支配的时间不多,如果办卡请私教,一周三次课程你确定可以一直坚持吗?你可以平衡好时间吗?你这样的想法,这样的费用支出或许不能赢得家人的支持,你怎么去说服他们?

 我想是一种生命的姿态,就像喜欢看各种树,不同季节各有不同的姿态。都是生命,就该有自己的姿态,这让我有尊严感,身与心是终究一体的,无关样貌却有关气度。这几年不知道何时起已养成了一种习惯,无论在哪里什么场合都坚持把腰背挺得直直的,哪怕是办公打字。其实青少年时期一直是低头含胸的,甚至对女性特质的身体有种羞耻感,也养成了有点驼背的习惯。有些东西真的很奇怪,其实父母明明给了你还算好看的皮囊,甚至明明有几个男生把这样的事实告诉了你,从小成绩也还算可以,依靠自己上了重高,可这些事实都不能把你从自卑不认可自己当中拉出来。所以重要的不是它真正是怎么样的或者别人告诉你怎么样,重要的是你自己怎么看,而你自己的看法到底又来自哪里受什么影响呢?为什么不是以事实为依据的呢?

忘不了2014年去听林谷芳的讲座,其实从来不追星,只是因为一直喜欢他凑巧也就去听了。忘不了70岁的那种风度,带了本子让他给题写留言了,得以近距离观察他,发觉即使不听讲座生命的姿态已全然在那里了。那样清澈的眼神、禅者的气度深深刻印在心里。我想那是我希望保有的生命的气度。

而选择健身房也是因为家门口离家近,希望籍由健身,对自己的身体能有更多了解;籍由健身,增加抗阻训练使身体更为强健,因为目前找不到更好的方法,觉得这也是一条路。又发现一个奇怪的事情,外在的抗阻训练,通过额外给予压力从而使身体更为强健,它会让身体不舒服,一旦身体舒服达到那个平衡可能效果又变小了,所以这是抗阻训练带来的身体的变化。那么心理呢?额外的压力、遭遇甚至苦难会让我们不舒服,让我们想要逃避这样的不舒服,可是真正逃无可逃避无可避之时却能让你的内心更加强大。当然这一切都要在可承受范围内,可逐渐的进阶又将可承受范围远远扩大了。所以或许我们应该迎接拥抱那些外来的压力,甚至或许可以主动给予自己些压力,经受考验也让你更为强大。

专业的私教课对于我的消费来说已属价格不菲,但也应该看到,它只是刚起步时段给予的必要指导,能避免你不少弯路甚至运动伤害,一旦当你真正入门了,懂得如何发力,你就可以自己摸索了。这或许就是你选择私教课的意义所在,它只是这一阶段的费用而已。


心灵

这个世界并不是我看到的那样,这个世界也并不是我以为的那样,年已不惑可还是有太多的问题想要知道答案,也许心理学是个方向,接下来想要去了解的。对于孩子,你总是找不到方向与方法,其实网校这几年你并没有好好利用好这个资源,总是有一搭没一搭,或者自己看过并没有给孩子分享,那就是时机并没有到。你应该看到,孩子不仅仅是你的孩子,也是他的孩子,是家庭的,家族的,民族的,社会的,中国的孩子,孩子越长越大他也更是自己的,孩子很多方面达不到学校的要求,那是天时地利人和没在对的位置上,也是时机没到。你需要去努力尽到自己的责任,各归其位,各负其责,尽你所能就好了。既然你觉得自己是一个复杂的复合体,那么孩子也一样,如果你喜欢他的A面,那么也请接受他的B面,并帮助他发现自己的特质。

有时候觉得家庭像个权力场,而对于孩子的教育是角逐厮杀最厉害的,你的教养方式,我的养育方法,你的观念,我的习惯,种种的冲突其实最终还是绕不开在做人的格局上。以前会心存介意,对于熠的一些习惯比如房间没有收拾整洁、因为收拾的少做起来也不灵活,觉得是奶奶从小饭来张口衣来伸手的教养模式,从不让做家务认为那不是男孩子的事,这种种导致的。而在这样的权力争夺中你总是处于下风,对于一个母亲不能按照自己的想法要求教育自己的孩子确实会比较难过,但也应该看到,奶奶是出于爱,她没上过学她的世界里只有这样的模式,这不是她的错,她给了孩子满满的爱,孩子在她生日的时候主动提醒你要给奶奶买蛋糕,这是孩子应有的缘分。而你也大可以避开正面冲突,选择侧面而攻,人心都是肉长的,都不过是为了孩子,只是方式不同而已。

想要做的当下就去做,你向往古代文人的生活,你给自己的定位禅者与文人,那么就大胆说出来。


以终为始;表面VS实质;内在VS外在;正面VS侧面;


路过

鸡蛋
2

鲜花

握手

雷人

刚表态过的朋友 (2 人)

全部作者的其他最新日志

评论 (0 个评论)

facelist

您需要登录后才可以评论 登录 | 立即注册

Archiver|萧愚家庭教育网校

GMT+8, 2019-5-26 01:43

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 站长论坛

返回顶部