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日志

总结

热度 12已有 178 次阅读2019-2-5 09:00 |个人分类:随笔

2018年做的最不好的地方就是刷手机。没有感觉到什么,一两个小时就过去了,绝对的坏瘾。看周围的同事朋友皆困于此,说明这是大家共同存在的问题。克服这个坏瘾,我想到的一个是他律,一个是建立好瘾。他律比如:中午走路沿河走到尽头,只能走回来。好好工作,下班不带手机,下班就关机,回家关机把手机交给孩子等。好瘾:单位新搬家中午必须出去走路,走了一段时间有点上瘾。按时休息,网校的上课记录第二天早上一定要整理好,站桩打卡,坚持带孩子学习并形成文字,坚持写日志,帮老人调理身体等等。

因为坏瘾的存在,也让我认识到:1、只要你想学习,总会有时间的。观察自己和其他人,有坏瘾的时候争分夺秒,见缝插针,随时随地。2、学习不用太着急。如果没有坏瘾,就算再不会学习,只要走在学习的路上,都不会太差的。

坏瘾真是一个毒瘤,不要触碰。

18年凸显的第二个问题是拖沓。比如,课堂记录每天随手整理清清爽爽。堆到一起,着急抓不着头绪,各种问题就来了。拖沓的解决方法 是要事第一。按时休息,锻炼身体,学习,陪伴家人。重要的事情,先完成。必须完成。

18年发现自己做家务,做饭能力很差。要保持住一个底线。

2018年的收获:

1、发现自己不会学习。学习的能力不都是从0开始的,有坏的习性首先要从负数到0。我在网校的学习是大熊掰棒子,掰一个扔一个,还在负数的阶段。以前和网校的同学交流很少,今后要在学习方面多联系同学,向同学们多请教。

2、读懂了《彩虹色的花》。受煊妈的启发,读懂了这个绘本。这个懂有别于以前字面意义上的懂,是豁然开朗。站高一线看教育,教育就是一片云推动另外一片云等等,一下子都联系了起来。生活中的许多事情也能运用到。

3、学到了观念、背后的思维和事实。观念不重要,背后的思维和事实才是重要的。当看到班长在思维课上对这个的解释后,内心一片清明,喜悦。解决了自己长久的困惑。以前是糊涂的,矛盾的,不知道要追求什么,不知道学习是为了什么。忽然间懂一点了。比较遗憾的是,当时没有写一篇日志。

4、2018年工作上有条不紊。对工作非常地感恩。有好的领导,好的同事,宽松的工作环境。工作有两个好处。一个是学习的参照物。因为从事的工作比较单一,工作年限比较长,在工作中比较容易看到成果。可以把在工作中的经验嫁接到学习中。第二,工作是一个很好的自律手段。如果不工作一个人在家,一个自律差的这人,很容易陷入坏瘾当中。

5、2018年交到了两个好朋友。

特别想和大家分享的经验:学习中很多认识都是在分享的过程中获得的。帮助别人的同时也带动了自我的成长。

一位中医老师讲,一个人健康的状态是喜悦,温暖,饱满,柔软,有弹性。这是2019年自己努力的方向。

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